前列腺痛的常见预防方式

前列腺病症因多种致原因素存在造成病症呈现越来越多，由于病症呈现的症状不同就要采取不同的治疗法，治疗和预防都是很重要的，以下讲解如何预防前列腺痛?

1、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而引发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可造成性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

2、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会形成排尿无力，容易诱发尿潴留。

龟头炎、不可憋尿憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、初春，天气变化无常，寒冷往往会使病症加重。因此，患者一定重视防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

5、避免久坐时常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，诱发排尿困难。时常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

6、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

7、适量饮水饮水过少不但会诱发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易造成尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。