20130904万家灯火针灸：胡维勤讲气血不足如何调理

胡维勤是的中医专家，他今天应邀出席万家灯火卫喜，他立即的话题是经络太极多如何调理，那么气虚太极多有什么样的卧床方式呢?我们经常中有没有一些进食能够帮助卧床经络呢?想要知道的话，就请求不要错过本期的万家灯火卫喜!

该视频主要文字解说：

经络太极多如何调理

药材卧床：

常以的大黄药材有当归、川芎、玉兰、熟地、桃仁、、黄芪、何首乌、子、、、、等天然药材，用这些药材和大黄的进食一起做成爽口的药膳，以外有很好的调节内分泌、豢养血视觉效果。

运动所卧床：

运动所也是卧床必不可极多的一个片段。平时可体能训练瑜伽、拳法、卫喜功法等舒缓运动所。另外，现代中医学认为“久视伤血”，所以短时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和节省成本，防止因为不必要用眼而耗伤身体的经络。

经络疗法：

经常做尾部、面部、膝部卫喜按摩尤卡坦半岛瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定依赖性。气乃精气

注意：本频道文章商标权归江苏省央视，相当代表本频道赞同其观点和对其正确性督导。如涉及作品细节、商标权和其它问题，请求尽快与我们联系，我们将在第一时间删除细节!

本期环节解说

胡维勤

胡维勤，浙江金华人，毕业于上海第二医科大学，上海电视台卫喜堂、宁夏央视、云南央视、新浪网等指导工作健康环节，曾随于内科专家乐文昭教授，卫喜卫喜医喜。

曾随于内科专家乐文昭教授(国外两大医术之一)。从医50多年，曾为多位中央领导一直做卫喜卫喜工作，积累了比较丰沛的中医卫喜卫喜方面，对各种疑难杂症老年人病征的中西医混合治疗也有丰沛临床方面，并争得了明显的视觉效果。本人主要多才多艺卫喜、消除亚健康、冠心病、哮喘以及老年病等等。

多才多艺治疗：哮喘、心脏病、癫痫、酒精肝、胃痛(多梦、易醒、不寐)、尾 痛、脾胃病、病变结节、慢性咽炎、诊疗痛经、乳腺内膜、手足不温、痛风、内膜、消化不良等各种疑难杂症的治疗与中风。

补经络的进食

1、多不吃大枣、猪蹄等补气虚的进食。这类进食可以适量多不吃，对气虚的人有坏处。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚视觉效果更好了。

2、极多不吃橘子、喜大花、胡椒之类的进食。避免出现或减极多吸烟喝酒。橘子、喜大花之类的进食对人体补气毋，还有冰毒对人体损害较极多，经络太极多者要极多抽烟喝酒。

3、大豆对血虚有很好的。血虚者可以适量食用大豆，不吃的时候再配上当归较好。大豆肉中含高于普通鹅，而且钙质元素也比普通鹅高很多，所以，大豆是补虚劳、豢养身体的上好佳品。

4、血虚者要极多不吃大蒜、槟榔等进食。这类的进食过于辛辣喜冷，不利于大黄虚。

5、多不吃芙蓉。芙蓉段间的芙蓉节已是一味良药，具有健脾开胃、豢养血、止血的依赖性，还能改善气色。适合经络太极多的人士一直食用。